Rozumie ale jak zjem tą mete co cos będzie nie tak? Wiadomo cykl z prolo będzie odpowiednio dłuższy . Może ktoś mi wytłumaczyć dlaczego mam teraz nie brać tej metki ?. I tak pewnie zdecyduje sie na jej jedzenie tylko prosił bym jak się odblokowac po tym wszystkim.
mozesz brac tak... w zasadzie to ja bym brał na przyklad tak: dzien T: na czczo - porcja CF, przed trenigniem porcja CF, po trenigu 5g mono dzien NT: na czczo - porcja CF, w porze treningu 5g mono ale to co Ty rozpisales tez moze byc i jezeli przy tym pozostaniesz to napisz po cyklu o efektach
Jeszcze pytanko ode mnie, żeby nie zakładać tematu. Kreatyne najlepiej brać przed czy po treningu ? Bo z tego co słyszałem, to jeśli wezmę kreatyne przed to będę miał siłę i energię na treningu, a jeżeli wezmę kreatyne po treningu, to wtedy lepiej dla mięśni, bo uzupełnię wtedy substancje odżywcze
No skoro ma diete na mase, jak sam z resztą napisał, to po co mu brać odżywki przez ten miesiąc. Ja wogóle nie rozumiem już po tym sensu pytania... Chce - niech stosuje jeśli dieta kuleje, pytanie, dlaczego dopiero teraz to zauważył. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-29 13:59:04
Oczywiście że może być tak jak piszesz. Ale efektu spalającego tłuszcz t3 nie będzie. Natomiast będziesz mógł brać mniejsze dawki sally z tym samym efektem co większe bez t3. Pytasz czy możesz zastosować sally zamiast clena. Jak najbardziej, ale musisz być świadom że efekt spalania tłuszczu na sally jest wyraźnie mniejszy niż na clenie. Ale z [...]
No co ty gainer według braków. Jak masz możliwość po treningu zjeść wartościowy posiłek to będzie to lepsze rozwiązanie niż wypicie gainera. Gainera najlepiej brać wtedy kiedy człowiek nie ma czasu na przygotowanie i zjedzenie posiłku, wtedy zastępuje się go gainerem, którego szybko się zmiesza i wypije. Zasada tylko i wyłącznie po treningu jest w [...]
co i jak brac wiem doskonale lecz moja widza w dziedzinie zapobiegania jest nie wielka, popełniłem kilka życiowych bledów z tym i teraz staram sie nadrabiać !! Dlatego pytam was !! w Necie znalazłem opisy środków które niby zapobiagaja nadmiernemu owłosieniu, przetuszczajacej sie skorze oraz odkladaniu sie tłuszczu, a takze chce maxymalnie [...]
Na mase zdecydowanie gainer zamiast bialka a zamisat XPanda moze lepiej pojsc w jakies inny stack? Polecam Storma Universala mozesz go polaczyc z Shock Therapy tez Universala raczem daja lednego kopa a progres tez jest bardzo zadowalajacy. Redukcje spalaczem proponuje dopiero po zakonczeniu cyklu silowo-masowego. Ze spalaczy bardzo dobry Dyma-Burn [...]
ok dzięki, jak skończę hcg to na pewno napisze w temacie jak brać clomid, bo teraz nie ma co pisać, bo i jak pewnie zapomnę.
Klatka, biceps + jedno izolowane na triceps ( pięciokilowy hantel unoszę - prostuję i zginam łapy za głową), bo już mi ręce odpadały. Klate mam chyba najsłabszą dlatego taki marny ciężar + nikt mnie nie asekuruje i boję się brac więcej lub robic jeszcze jedno powtórzenie kiedy czuję, że już jest ciężko. Rozpiętki robię choc właściwie nie wiem po [...]
zalezy mi tylko na masie oraz na braku pompy na treningach SW Ok dzieki za pomoc pozdrawiam EDIT: a co do tego dokupic aby przyrost masy byl jak najwiekszy (powod tego opisywalem w poprzednim temacie) Myslalem nad mzb, bcaa, witaminy, gainer, bialko + oczywiscie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym mam budowe ciala, ze wogole sie nie [...]
[...] przyczyn zdrowotnych, czy po prostu tak o? Bo jeśli tak o, to zmień nawyki bo bez mięsa nie liczyłbym na zrobienie rewelacyjnej formy. Chłopak pisze, że ma problem z 2 śniadaniem. Nie oceniaj ludzi jak ich nie znasz. Co do pytania. Na 2 śniadanie bez problemowo możesz brać np. jabłko + bułkę (dobrej jakości pieczywa aby nie białe) + do tego jaja.
Pytanie do donJAZYResko-przepraszam ze Ci sie tak naprzykszam ,ale mam jeszcze jedna prosbe. Masz moze jakies namiary na konkretne strony o lnie i jego dzialaniu na kolege grzybka. Szukam w necie ,ale jak do tej pory nie moglam wyszukac nic konkretnego. Chyba ,ze Ty mozesz mi po krotce napisac jak sie zachowuje len w stosunku do tego paskudztwa. [...]
Słyszałem, że po metce można pójść na wadzę i na silę. Głównie mi chodzi o masę, w bicu też się przyda. Na początku kwietnia kupuję więc ile tego brać dziennie i co ile.Please pomóżcie "4-5 woreczków ryżu, szacunek dla mistrza :) ja obecnie po 2 woreczkach puszczam takie dwubulgoty wanienne ze az strach" "Wszyscy ludzie są braćmi, [...]
hm no nie wiem jak jestem wrazliwy zobaczymy pamietam ze po mocnej kawie ktora kiedys lyknalem to strasznie sie pocilem i jakos tak dziwnie bylo zamawiam herbalena bede bral na poczatku jednego kapsa wiecej niz na dwa chyba nie wejde za cieplo obecnie to nie ryzykujez tego co sie doczytalem to eca mozna stosowac przez miesiac pozniej przerwa na [...]
nie nie chłopaki zle zinterpretowaliscie moj temat.chce brac saa mialem juz 1 cykl standart.kazdy wie jaki to jest.cykl smarkacza teraz doroslem i chce zabrac sie za to konkretnie.nie tam isc na osiedle i zakupic deke i tescia spuchnąc jak swinia bez odbloku radami kolegow z osiedla.od dawna czytam te forum i wiem ze co niektre osoby majo duze [...]
[...] może to czytać jakiś inny młody i napalony na SAA. Słuchaj, w tym wieku Twój organizm produkuje wystarczająco dużo hormonów. Odpowiedz sobie na pytanie: po co chcesz to brać? Jeśli chcesz być jak największy i umięśniony (a zakładam, że chcesz), to zacznij ćwiczyć regularnie, niech ktoś doświadczony ułoży Ci trening i dietę, będziesz [...]
yyy mi tam zapisali jakis antybiotyk na pryszczyce:P znaczy sie dermatolog mi to dał wypisał czy jak tam i nie moge nic tam żadnych supli czy odżywek brać ,sie pogubiłem (nie biore nic narazie:P)a na trening i normalna diete to chyba nie ma wpływu co?
karnityna pomaga ale musiał byś ją brać w tak ogromnych ilościach że było by to nie opłacalne... biorąc w ilościach zalecanych efekty są tak minimalne, że jestto strata kasy... zresztą i tak bez odpowiedniej diety żadne odżywki NIC nie dadzą więc wiesz już za co musisz się zabrać polecam => [...]
[...] potreningowym. Sklanialbym sie ku mniej przetworzonym zrodłom węgli ni carbo, dobra opcją był by banan, troche suszonych owoców, lub ryz ale mimo zatrzymania wody polecasz brać? - ale przecież potencjalna zwiekszenie uwdonienia komórek miesniowych to swietny wybieg antykataboliczny. Co Ci on przeszkadza? Z resztą na dieCie z ujemnym bilansem, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
